Résumé
Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour… Une méthode infaillible testée par l’auteur elle-même.
Si cela devient vite insupportable pour son entourage, c’est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant… Christine Lewicki a fait le pari d’arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle propose de relever le défi
et de tourner le dos à ces frustrations, cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, et plaisir de vivre ! Une méthode toute simple en 4 phases, très efficace pour transformer son quotidien.