Mettez de la légèreté dans votre vie

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Par son approche pratique et théorique, ce cahier d’activités nous invite à alléger notre vie sans nous démunir de l’essentiel, à apprendre à éliminer le superflu, souvent trop lourd à porter…

Grâce à ses petits modules, à suivre en progression ou séparément, à ses exercices simples et astucieux, cette véritable boîte à outils nous accompagne sur le chemin de la légèreté :

  • j’apprends à désapprendre
  • je conjugue ma vie au verbe « être »
  • j’épure et je me libère du superflu
  • je gère mon temps
  • je relativise
  • je vis « ici et maintenant »
  • je suis actrice de ma vie…

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Voyage de noces avec ma mère de Véronique Sels

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1987, Anne, fraîchement mariée à Raphaël, choisit la côte Ouest des États-Unis et une Ford Mustang rouge décapotable pour son voyage de noces. Joyeuses perspectives pour ce duo amoureux. Mais c’est compter sans sa mère, en plein divorce, qu’ils embarquent avec eux, n’ayant pas le cœur de la laisser seule avec son chagrin. Commence alors un road-trip burlesque, où les personnages, une jeune mariée enceinte à bout de nerfs, une mère dispersée autant qu’envahissante et un gendre – à première vue – idéal, règlent leurs comptes, se déclarent l’amour ou la guerre, et ne cessent d’interroger les liens qui les lient les uns aux autres. Dans leur périple, savant mélange d’épisodes hilarants et émouvants, se dessine en creux une carte postale de l’Amérique des années 80, ou tout peut arriver, même croiser un liquidateur professionnel de belles-mères …

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La bergère et le ramoneur

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Sur la table du salon, une bergère et un ramoneur se tenaient côte à côte, amoureux l’un de l’autre. Tout près, das l’armoire sombre, vivait le Sergent-Général-Plus-Ou-Moins-Commandant-De-Guerre Jambe-De-Bouc, qui avait demandé la main de la bergère au vieux Chinois, son grand-père. Mais elle refusa cette union et s’enfuit avec le petit ramoneur…

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A la mesure de nos silences de Sophie Loubière

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« – Deux jours de ta vie. Deux jours pour changer les choses » Jamais Antoine n’aurait pensé que son grand-père puisse agir ainsi : il y a quelques heures à peine, l’adolescent sortait du lycée, s’apprêtant royalement à raté sont bac. Kidnappé par papi à bord d’un vieux coupé Volvo, il roule à présent vers l’inconnu, privé de son iPhone. A 82 ans, François Valent, journaliste brillant, aura parcourut le monde et couvert tous les conflits du globe sans jamais flancher. S’il a conclu un marché avec son petit fils, c’est pour tenter de le convaincre de ne pas lâcher ses études. Mais ce voyage improvisé ne se fera pas sans heurs. La destination vers laquelle le vieil homme conduit Antoine – La ville de Villefranche-de-Rouergue, où il a grandit – a ce parfum particulier de remords. C’est là que l’enfance de François a trébuché. Lors d’un drame sanglant de la Seconde Guerre mondiale dont l’Histoire a gardé le secret. A la fois quête du souvenir et voyage initiatique, cette échappée belle les révélera l’un à l’autre. La vraie vie n’est jamais là où on l’attend.

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Meurtre à la sauce cajun de Robert Crais

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Née sous X, la célèbre actrice Jodi Taylor veut découvrir l’identité de ses parents avant les tabloïds. Elvis Cole et Joe Pike débarquent donc en Louisiane pour éclaircir l’affaire avec l’aide de la séduisante avocate Lucy Chenier. Mais ils ne sont pas seuls sur le coup et ce qui s’annonçait comme une simple enquête de routine dérape assez vite…
Quels secrets la naissance de la star peut-elle cacher pour que, plus de trente ans plus tard, il faille encore tuer pour les garder dans l’ombre ?
Meurtres, chantages et mensonges épicés à la sauce cajun, Elvis et Joe embarquent pour une équipée sauvage à travers le bayou.

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A la vie, à la mort de Celia Bryce

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Atteinte d’une tumeur au cerveau, Megan doit rentrer à l’hôpital pour suivre une chimiothérapie. À son grand dépit, elle est transférée dans une unité de soins pour enfants… où le seul qui semble avoir plus de cinq ans est Jackson Dawes. Et tout le monde adore l’irrésistible Jackson, des enfants aux parents, sans compter les infirmières. Très vite, Megan se laisse apprivoiser aussi. Il lui rase la tête parce que de toute façon elle va perdre ses cheveux. Ils partent pour des balades nocturnes dans d’autres bâtiments puisque de toute façon qu’est-ce qu’une réprimande, ils vont peut-être mourir. Au mépris du règlement et de la maladie, Megan et Jackson se réinventent une vie de hors-la-loi, hors-la-maladie, même si chacun sait que le temps est compté…

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Derniers instants de Steve Mosby

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Un cadavre volé, des jeunes femmes kidnappées, un site dédié à la torture … Y a-t-il un lien ?

Sarah est morte, tuée par son petit ami. Il a avoué, mais le corps abandonné sur un terrain vague a disparu. Qui a bien pu s’en emparer ? Pourquoi ? Alex, un ami de la victime, enquête.
A l’autre bout de la ville, l’inspecteur Kearney poursuit un tueur en série qui vide les femmes de leur sang.
Quand la route des deux hommes se croise, ils vont pénétrer dans un monde ténébreux où l’horreur règne sur internet …

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Chocolat minceur de Catherine Chegrani-Conan

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Un péché mignon, le chocolat ? Que les choco-addicts se réjouissent : ce trésor de gourmandise ne rime pas forcément avec culpabilité. Catherine Chegrani-Conan, diététicienne-nutritionniste, nous le prouve en plus de 80 recettes.

Ni tristesse ni privation dans ces desserts, mignardises et boissons au chocolat, mais un choix judicieux d’ingrédients malins qui limitent les apports en sucre et en graisses. Une « botte secrète » qui permet d’alléger la note calorique tout en conservant une texture gourmande !

Brownies XXLight, Compotée poires-tonka en coque de chocolat,
Petits fondants noir intense au tofu soyeux, Sucettes choco-coco, Mousseux de chocolat blanc, Cake plus ultra au chocolat,
Smoothie frappé banane-chocolat, Charlottines chocolat-orange…

80 recettes très chocolat qui dopent le moral, les papilles… et la santé !

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Les trésors de notre langue en 1001 expressions de Philippe Delerm

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Cette édition réunit en un seul volume les ouvrages Les Expressions de nos grands-mères, L’Habit ne fait pas le moine et Les plus belles expressions de nos régions. Entendues dans la bouche de nos grands-mères ou découvertes au détour d’un village de France, ces expressions imagées et délicieusement drôles nous rappellent combien le français est une langue vivante et inventive. Retrouvez leur histoire dans cette facétieuse édition compilée, nourrie de références étymologiques, de citations étonnantes et d’anecdotes savoureuses. Une invitation au voyage parmi les trésors de la langue française…

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La mort dans une boule de cristal d’Alan Bradley

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Toujours aussi curieuse et téméraire, la jeune détective Flavia de Luce reprend du service. Fenella Faa, une gitane de passage dans le Sud de l’Angleterre, a été agressée dans sa roulotte non loin du manoir de Buckshaw. La diseuse de bonne aventure en savait-elle trop ? Quand on retrouve un cadavre pendu à la fontaine de Poseidon, Flavia n’a pas besoin d’une boule de cristal pour comprendre que les deux affaires sont liées. Décidée à éclaircir le mystère, elle se lance dans l’enquête, sans savoir ce que l’avenir lui réserve…

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