Catégorie : Livres pratiques

Les vacances, c’est la santé de Philippe Chavanne

9782755624052Résumé

Le moment est venu de ranger son bureau, de dire « au revoir » aux collègues et de partir, en vacances. Au programme : détente et farniente ? Aïe, premier faux pas. Car contrairement à une idée répandue, ne rien faire pendant les congés n’est pas le meilleur moyen de bien récupérer !
Des études l’ont démontré : la santé et le bien-être augmentent significativement durant les congés. Les vacances sont une période privilégiée pour remettre les compteurs à zéro et recharger les batteries. À condition d’optimiser cette période de « relâche »…
Quels sont les signes avant-coureurs d’un vrai besoin de récupération ? Quelles sont les règles d’or de vacances réussies ? Quelle est la durée idéale des congés ? Comment organiser le départ puis le retour au travail ? Comment maximiser les e ets positifs des vacances ?
100% pratique, ce livre sera le compagnon idéal pour orchestrer ses congés et en optimiser les bienfaits. Sans culpabilisation, ni stress, les lecteurs découvriront toutes les pratiques saines qui permettront de reprendre le travai en pleine forme, avec un moral d’acier.
Pour tous ceux qui ont connu la désagréable sensation d’être sur les rotules quinze jours après le retour au bureau. À glisser absolument dans la valise cet été !
(suite…)

1000 anecdotes de l’automobile de Pierre-Olivier Marie

COUV_AUTO-567x800Résumé
Bien au-delà de l’objet de fascination qui attire tous les deux ans plus de 1,2 million de visiteurs au salon de Paris, l’automobile apparaît comme un authentique phénomène de société, dont les mutations accompagnent celles de son époque. De A comme  » Accélérez  » à Z comme  » 007 « , en passant par Blindage, Dieu, Lagerfeld, Nürburgring, Platanes ou Tintin, cet ouvrage fourmille de ces petites histoires qui éclairent la grande. Au fil de ces pages, on comprendra mieux pourquoi et comment ingénieurs, entrepreneurs, artistes, écrivains, collectionneurs, gangsters et pilotes trompe-la-mort ont pu se passionner pour cette invention qui s’est imposée comme une compagne essentielle de notre quotidien.

(suite…)

Mes 12 huiles essentielles de Jean-Charles Sommerard

mes-12-huiles-essentiellesRésumé

Et si 12 huiles essentielles suffisaient à répondre aux besoins et envies de toute la famille ? En olfaction, en diffusion, dans le bain, en massage, en cosmétique, en parfum ou dans la cuisine : elles se révèlent autant complices de bien-être et de plaisir que remèdes efficaces.

Menthe poivrée, lavande vraie, basilic grand vert… le terroir français est à l’honneur avec ces 12 huiles essentielles à utiliser seules ou combinées entre elles.

Chacune est décryptée, de son histoire à ses caractéristiques, sans oublier ses vertus et usages. Pour tout savoir sur la question ou trouver en quelques secondes l’information que vous recherchez, ce livre deviendra vite un compagnon indispensable de vos rendez-vous aroma !

(suite…)

Le coin jeunesse #9

Bonjour à tous et bienvenue dans ce nouveau rendez-vous !
Aujourd’hui, je ne vais pas vous parler de lecture à proprement parler mais plutôt de jeux et activités, c’est parti !

003878985Mon premier livre s’intitule 100 activités autour de l’eau (pour relaxer et éveiller bébé). Le titre est assez explicite, il s’agit d’un livre-pratique qui vous indique des activités à faire avec votre enfant (de la grossesse jusqu’à ses 4 ans) et avec de l’eau. Il vous donnera de bonnes idées, souvent très simples et qui créeront une complicité entre parent et enfant. Partager un bain, aller à la piscine, regarder la pluie tomber, cent moments simples et agréables de la vie où on prend du temps pour soi et où on se détend.
L’auteure est sophrologue ainsi que professeur de yoga et aqua yoga et on le ressent pleinement dans ces activités zen et bien expliquées.
Un livre-pratique très intéressant !

100 activités autour de l’eau (pour relaxer et éveiller bébé) de Perrine Alliod, paru en février 2016 aux éditions Nathan, 224 pages, 11,90€

9782092565063Dans la collection T’choupi, cette fois, découvrez le Grand cahier d’autocollants ! Ce cahier grand format comprend pas moins de 500 autocollants thématiques : la ferme, l’anniversaire, la maison, la plage, etc., ainsi que des étiquettes pour mettre son nom sur son cahier, des faux timbres ou encore des lettres de l’alphabet et des étiquettes pour les cadeaux. Ce titre plaira aux fans inconditionnels de T’choupi ! A la fin, vous trouverez 8 décors inspirés des albums de la collection : la cuisine de T’choupi, l’aire de jeux, la plage ou encore un paysage enneigé que l’enfant pourra décorer à sa guise. Amusement assuré avec ce chouette cahier !

T’choupi, mon grand cahier d’autocollants de Thierry Courtin, paru en février 2016 aux éditions Nathan, 80 pages, 9,90€

6T6S-k2KcRithhC6z2BywRXp2oU@387x450Du côté des éditions Usborne, j’ai découvert le cahier Mandalas à colorier. La couverture est somptueuse, avec des dorures en relief, je craque ! A l’intérieur, on découvre l’histoire du mandala, comment il est conçu, la symbolique des couleurs pour en apprendre plus sur ce dessin. Ensuite, bien sûr, il y a une partie coloriages avec des mandalas classés par origine : chinoise, japonaise, indienne et bien d’autres encore. Ce cahier de coloriage fait clairement voyager à travers le monde et s’adresse aux enfants (dès 7 ans) comme aux adultes !
A la fin, vous pourrez même expérimenter votre créativité en dessinant vous-même des mandalas !
En conclusion, Mandalas à colorier est un joli cahier qui permet de s’évader le temps d’un coloriage.

Mandalas à colorier d’Emily Bone, paru en février 2016 aux éditions Usborne, 35 pages, 6,95€

9781474914437Enfin, j’ai choisi de vous présenter le cahier Les cent premiers mots en anglais. Pourquoi ? Car je déplore le niveau en anglais des français et je trouve qu’il n’y en a pas assez à l’école et le fait d’initier les jeunes enfants leur permettrait d’avoir des facilités. Chaque double-page du cahier se concentre sur le quotidien d’un enfant : living room, kitchen, getting dressed, play time, etc. On y trouve une illustration qui comble la double-page et les mots illustrés que l’on peut retrouver sur le dessin. Les cent mots choisis sont judicieux et permettront à l’enfant de désigner les objets du quotidien mais aussi ses attributs physiques comme la bouche, le ventre ou les oreilles, présenter sa famille ou encore les animaux.
Un cahier que vous donnez à l’enfant dès l’âge de 4 ans, à lire avec lui sans modération !

Les cent premiers mots en anglais de Heather Amery et Stephen Cartwright, paru en février 2016 aux éditions Usborne, 32 pages, 6,95€

create-spread.aspxQu’avez-vous pensé de cette sélection ? Quel type de cahier d’activités préférez-vous partager avec votre enfant/un enfant de votre entourage ? Plutôt activités pour s’amuser ? Cahiers d’apprentissage ?

Les formes magiques de l’univers de Alex Bellos et Edmund Harriss

9782221191927Résumé
Quand découvrir la beauté de l’univers devient une expérience spirituelle et créative…
Dans ses précédents ouvrages, Alex Bellos a toujours insisté sur la dimension émotionnelle intense des maths. Après Alex au pays des chiffres et Alex et la magie des nombres, il poursuit ses aventures originales et ludiques en nous proposant 80 coloriages et activités pour apprécier – et comprendre – la beauté de la pensée mathématique. En coloriant, en joignant des points, en suivant des règles très simples, on crée des formes complexes qui nous révèlent les secrets des motifs géométriques les plus purs. Pas besoin de savoir mathématique, chacun produira ses propres oeuvres grâce à son intuition. Calme et concentration sont les maîtres mots !

(suite…)

Le charme discret de l’intestin de Giulia Enders

9782367621029-001-GRésumé

Surpoids, dépression, diabète, maladies de peau… et si tout se jouait dans l’intestin ?
Au fil des pages de son brillant ouvrage, Giulia Enders, jeune doctorante en médecine, plaide avec humour pour cet organe qu’on a tendance à négliger, voire à maltraiter. Après une visite guidée au sein de notre système digestif, elle présente, toujours de façon claire et captivante, les résultats des toutes dernières recherches sur le rôle du « deuxième cerveau » pour notre bienêtre. C’est avec des arguments scientifiques qu’elle nous invite à changer de comportement alimentaire, à éviter certains médicaments ainsi qu’à appliquer quelques règles très concrètes en faveur d’une digestion réussie.

(suite…)

Mais où est donc ornicar ?

couv21386754Résumé

Marre de te demander si l’Antarctique, c’est en haut ou en bas sur la carte ? Si l’araignée est un insecte ou pas ? Si en été, on avance ou on recule d’une heure ? Grâce à ce livre, fini toutes ces questions ! Il t’apprendra une multitude d’astuces pour retenir tout ce qu’on a tendance à oublier. Et il te donnera aussi des moyens mnémotechniques pour retenir la table de 9, pour savoir si la Lune croît ou décroît, ou pour retenir le numéro à composer en cas d’urgence… Prêt à découvrir toutes ces astuces et épater tes amis ? Puis amuse-toi à créer tes propres moyens mnémotechniques !

(suite…)

Peut-on vivre sans smartphone ? de Judith Aquien

51hnKk4ugfL._SX339_BO1,204,203,200_Résumé

 » Issu du fructueux accouplement entre le Tatoo, la fée Clochette et R2D2, le téléphone intelligent est devenu tout à la fois : entremetteur, boussole, montre, dictionnaire, calculatrice, messager, photographe, facteur, meilleur ami, réveil, stéthoscope, coach, challenger, journal intime, juke-box, Maïté portative…  » Dans cet ouvrage sans précédent, Judith Aquien raconte  » la vie avec smartphone « . À travers ses observations, aussi cocasses que criantes de vérité, elle convoque d’incontournables penseurs, de Sénèque à Roland Barthes en passant par Joël Collado. En vingt-cinq chapitres, malicieusement illustrés par Quentin Vijoux, nous passons tour à tour de la surprise à la panique, du rire au questionnement. (suite…)

Romeo & Juliet in Las Vegas de Rupert Morgan + Bubonic Britain de Philippa Boston

couv32473713Résumé

Romeo & Juliet in Las Vegas
Lorsque Romeo Montague et Juliet Capulet, descendants de familles mafieuses rivales, se rencontrent et tombent éperdument amoureux, les problèmes surgissent… La tragédie de Shakespeare change de décor : nous sommes à Las Vegas en 1979, avec Juliet, Romeo et… Elvis Presley !
Bubonic Britain
Tout commence avec une puce… qui grimpe sur un rat… qui grimpe sur un navire… Un an plus tard, la moitié de l’Angleterre succombe à la Grande Peste de 1348. Bubonic Britain vous plonge dans Londres ravagée par l’épidémie puis dans le récit de Bella, adolescente anglaise qui se bat contre la Mort Noire.

(suite…)